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低卡高膳食纖維的抗性澱粉
現代人飲食習慣逐漸西化與精緻化, 膳食纖維攝取不足,再加上缺乏運動量等原因,久坐的上班族有不少都有便秘的困擾。為了補充足夠的膳食纖維,以衛生福利部國人膳食營養素參考攝取量,建議每攝取1000卡需14g膳食纖維,相當於要吃下1.4kg的高麗菜,這樣吃除了營養素較為單一,口感也過於乏味。
由於人體以碳水化合物為主要的熱量來源,在追求高飽足感、低熱量的基礎上, ZMF-HAS 70抗性澱粉(Resistant Starch),有以下幾項特點 :
- 膳食纖維含量高(>30%):相當於為高麗菜的45-50倍,熱量很低。
- 天然植物來源:沒有添加化學成分。
- 非基因改造:對人體而言較無過敏等病變的疑慮;對環境而言較能符合自然生態法則。
- 耐熱、耐酵素,不溶於水:在小腸中不能被酵素分解,產生飽足感,較不易再攝取額外的熱量。
- 無味:容易入口
使用ZMF-HAS70的抗性澱粉;